Экспертное мнение
Здоровый сон — важная составляющая полноценной жизни каждого человека. Особенно важен он для подростков, так как их организм тратит много ресурсов для роста и мозговой деятельности. Сомнологи утверждают, что подростку требуется от 8 до 10 часов, в то время как большинство из них спит около 6,5–7,5.
Подготовка к экзаменам у любого школьника вызывает неприятные эмоции, ведь это время напряженной работы, когда приходится много учиться и мало отдыхать. Но в 21 веке это можно делать гораздо проще и интереснее. Мы собрали самые полезные сайты и приложения, которые помогут подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ без скучной зубрежки.
Каждый год одиннадцатиклассники и их родители сталкиваются с одной и той же проблемой: какую профессию выбрать? И часто мнения расходятся. Молодежь отдает предпочтение новым профессиям, о которых старшее поколение иногда и не слышало. Сегодня поговорим о специализациях, которые особенно востребованы на рынке труда.
Людям хорошо известно понятие этикет, которое регулирует нормы поведения в обществе. В эпоху социальных сетей и виртуального общения особое значение приобретает сетевой этикет. Это понятие довольно новое, но необходимое. Сетевой этикет — это система правил общения, поведения во всемирной сети. Многие люди не подозревают, что этикет нужно соблюдать и при виртуальном общении.
Жизнь современных школьников насыщена: постоянная подготовка к урокам, проектная деятельность, выступление на конференциях, волонтерство, самоуправление, посещение репетиторов и секций. Одним словом, настоящая круговерть. Неудивительно, что многие ребята сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Сегодня попытаемся разобраться, что это такое и как с ним бороться.
Родители первоклассников часто озабочены вопросом, как сохранить ребенку осанку. Он пишет, сгорбившись над тетрадкой, а читает, наклонившись к книге.
Людям свойственно волноваться. Человек переживает, когда выполняет ответственное задание на работе, когда впервые садится за руль автомобиля, когда принимает важное решение в жизни или сдает экзамены. Последнее – важная пора в жизни каждого человека. Как же не растеряться на экзамене и выложиться на все сто?
Многие родители сталкиваются с рядом проблем, когда ребенок переходит в 5 класс. И это неудивительно. Переход в среднее звено – сложный этап в жизни школьника, ребята попадают в новые для них условия, у них появляется большое количество незнакомых педагогов, новые предметы и меняется классный руководитель. Безусловно, детям довольно трудно свыкнуться с такими переменами. Сегодня поговорим о том, как помочь ребенку адаптироваться.
Летние каникулы – это самая долгожданная пора в жизни любого школьника, ведь именно в 3 месяца лета ребята могут насладиться беззаботным отдыхом, когда не нужно думать об уроках. Родители же беспокоятся, не забудет ли за лето ребенок все, чему научился в течение учебного года? И что полезнее для детей на каникулах – повторять пройденный материал или отдыхать и набираться сил?
Старшеклассникам постоянно нужно помнить большое количество информации, ничего не забывать и следить за распорядком дня. Постоянные уроки, консультации, занятия с репетитором, психологическое давление и т. д. Чтобы проще было хранить все в своей голове и не сойти с ума от такого ритма жизни, нужно тренировать память и внимание. Для это можно выполнять простые упражнения.
